讲座现场

岳塘新闻网4月2日讯（通讯员：刘彦汐）4月1日上午，湘潭爱尔眼科医院医生罗叶军为湘机小学教育集团五年级400余名学生举办了爱眼知识讲座。

讲座中，罗叶军用通俗易懂的语言，为学生们讲解眼球的结构及发育，并且针对目前学生不良的用眼习惯、喜欢玩电子产品、缺乏户外运动等现状，分析了近视形成的原因与危害，让学生们意识到保护视力健康的重要性。同时，罗叶军号召学生们预防近视要养成良好的用眼习惯，如日常阅读写字要注意保持“三个一”原则，即手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸距书桌一拳；控制电子产品使用时间，遵循“20-20-20”原则，即每使用电子产品20分钟，向20英尺（6米左右）远处看至少20秒。除此之外，坚持户外活动必不可少，每天要保证至少两小时的户外活动和体育锻炼。

作者：刘彦汐

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来源：岳塘新闻网